Ballettechnische vaardigheden, buikspieren, rugspieren, lenigheid, … komen in deze lessen aan bod. Deze les is om de twee weken.
BALLERINO DANSSTUDIO'S LEMBEEK - PEPINGEN
Categorieën: Pilates
Event
Pilates
Ballettechnische vaardigheden, buikspieren, rugspieren, lenigheid, … komen in deze lessen aan bod. Deze les is om de twee weken.
Event
Yogalates
Yogalates is een mix tussen yoga en pilates. Yogalates is de ideale les voor mensen die zich willen ontspannen en hun lichaamsbewustzijn vergroten onder andere door middel van ademhaling. Tegelijkertijd wordt er ook het lichaam getraind door middel van verschillende Pilates-oefeningen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren. Door de combinatie te maken met Yoga wordt ook de flexibiliteit van het lichaam vergroot.
Event
Yogalates
Yogalates is een mix tussen yoga en pilates. Yogalates is de ideale les voor mensen die zich willen ontspannen en hun lichaamsbewustzijn vergroten onder andere door middel van ademhaling. Tegelijkertijd wordt er ook het lichaam getraind door middel van verschillende Pilates-oefeningen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren. Door de combinatie te maken met Yoga wordt ook de flexibiliteit van het lichaam vergroot.