Yogalates is een mix tussen yoga en pilates. Yogalates is de ideale les voor mensen die zich willen ontspannen en hun lichaamsbewustzijn vergroten onder andere door middel van ademhaling. Tegelijkertijd wordt er ook het lichaam getraind door middel van verschillende Pilates-oefeningen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren. Door de combinatie te maken met Yoga wordt ook de flexibiliteit van het lichaam vergroot.
BALLERINO DANSSTUDIO'S LEMBEEK - PEPINGEN
Categorieën: Lembeek
Event
J3
Event
J1+
Kinderen en jongeren vanaf 7 jaar kunnen zich uitleven in de wereld van hedendaagse muziek. Jazzdans kende zijn oorsprong in het begin van de 20e eeuw in de Verenigde Staten. Ondertussen onderging het vele invloeden en is modern jazz een ware kruising van jazzdans hedendaagse dans, Afrikaanse dans, lyrical en streetdance.
Event
B3+
Ballet lessen voor kinderen die meerdere uurtjes op de week willen dansen. Wie graag wil deelnemen aan de plusgroepen, moet minstens 2 balletlesjes en 2 jazzlessen of 1 jazzles/1 hiphoples volgen.
Event
TDC
Deze dansers tussen worden intensiever voorbereid om deel te nemen aan wedstrijden in het circuit modern-jazz. Ze krijgen een extra training op jazztechniek, lenigheid, conditie en tricks, maar vooral leren ze om samen in groep te dansen... synchroon en met gevoel. Aansluiten bij deze groep kan alleen via auditie.
Event
Hip hop CREW Juniors
Voor alle hiphoppers die graag zouden meedoen aan wedstrijden, alleen in combinatie met 1 hip hop les en 1 raggales. Aansluiten kan alleen via auditie
Event
Jazz 5
Event
Ragga Kids
Tijdens de les ragga wordt elke spier in het lichaam krachtig bewogen… shaken maar!